鼻づまり地獄から生還した話：ケトルと自律神経の切っても切れない関係

鼻づまり地獄から生還した話：ケトルと自律神経の切っても切れない関係

長年のカピカピ要塞と「ハッカー油」の迷走

ある日突然やってくる激しい鼻づまりと喉の乾燥。

息ができない苦しさに耐えかねて、手元にあった 「ハッカー油（※本当はハッカ油）」 という名の自作サイバー兵器（メントール）を投入し、一時的に脳を殴り起こして命をつないでいた私。

とはいえ、ドーピングだけでは足りない。耳鼻科へ行く前に、いろいろやってみた。

鼻うがい —— 「ブーメラン鼻うがい事件」の全貌

AIに言われてチャレンジしてみた鼻うがい。正しい挙動は「右から入ったら左から出る」なのに、全然出ないw

そう、のちに耳鼻科で先生に伝えた 「逆の穴から出てこないブーメラン鼻うがい事件」 ってのは、このことね^^;

いまだにそのあと使われないままの、鼻うがいセットが自宅にころがっています！

頭をやたら高くして寝る

普段からニトリの立体枕を使っている私。しかし鼻がつまると、さらに枕の下にお布団を敷いて高さ調整。

お布団と平行になると呼吸困難になるので、できるだけ重力に逆らって寝るようにしています。

マスクを付けて保湿

マスクを付けて鼻まわりを保湿し、通りを良くするのが目的。まあ早々それでお鼻が開通したわけじゃないけど(^^)

近所のドラッグストアで買うよりお得だったので、Amazonの定期購入で買っているわ！これは今後コロナパート2が来てもいいように、ストックしているマスクです！

……それでも限界を迎えて、ついに意を決して耳鼻科の扉を叩くことに……！

最寄り駅の今どき耳鼻科での死闘（ファイバースコープの悲劇）

最寄り駅の、今どきネット予約もできる最新っぽい耳鼻科へGO。

「胃カメラより細いから余裕だよ〜」という甘い言葉を信じて突入した結果、鼻の奥に向かう未知の探査ロケット（ファイバースコープ）が登場。

……無理。絶対無理。ぶち込まれる前に怖すぎて盛大にストップ。途中でリタイア確定。

見える範囲は「ちょっと腫れてる」くらいとのことだったけれど、あの絶望感は二度と忘れないわ。

意外と良かったお医者さんの言葉と処方薬

「とりあえずやれることからやろ！」

そんな男前な先生の言葉に救われ、無事に内服薬と点鼻薬をゲット。お医者様に、前述のブーメラン鼻うがい事件の全貌もしっかり伝えておいたわ。

そして薬を使い始めて2週間ちょっと……。

「あれ、鼻呼吸めっちゃ快適なんですけど……！？」

ストレスと鼻づまりの意外な関係

ここで一つの疑問が。「ストレスを感じると、なんであんなに鼻が呼吸困難になるの？？」

調べてみると、ストレスによる自律神経（交感神経・副交感神経）の乱れが、鼻の血管を拡張させて粘膜をパンパンに腫れ上がらせていたのね。

つまり、あの苦しさは気のせいではなく、自律神経の反乱軍によるものだったというわけ。

私にとっての最重要アイテム：「ケトル」

ストレスや乾燥からくる鼻の不調を和らげるために、

• 温かい飲み物を飲む
• 立ち上る湯気を鼻でスーッと吸い込む

これ、おしゃれなティータイムを気取っているだけじゃなくて、乾燥した粘膜の加湿 と 血管の緊張を和らげる ための超ガチなセルフケアだったのよ！

電気ケトル、恐るべし。私にとっての「命の給水塔」として、これからも全力で甘やかしていく所存。

ちなみにこれ以外にもティファールを買ったことがあるんだけど、ロックボタンがあるし、水を入れるところが本体から外れるので、じゃばーっと水を入れるのがやりやすい！！マットな見た目がおしゃれで良いです！

今のおすすめはこちら（象印）。

現時点のまとめ

かなり点鼻薬と飲み薬で良くなってきたけど、なんだか詰まりが残っている^^;

内視鏡は死ぬほど怖いので、このまま治療を続けて改善がこれ以上伸びない場合は、可能であれば麻酔して見てもらえるところを探す・または紹介してもらおうと思っている。

あと自宅で鼻うがいに再チャレンジしようかと思っている(^^)少し改善したから、左右の鼻の通りもよくなっているのでは？？って想像。なんせ自宅にころがっているから・・

あんなにビビり散らかしたはずなのに、鼻呼吸が戻ってくると、また次にお医者様に行くのもなんだかちょっと楽しみになってきちゃう。

（いや、カメラはやっぱり怖いけどねっ！^^;）